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7/15/2009 [轉錄] You are really rich, you just don't know it yet.很有趣的調查結果
不是每一件事都有量化指標 都可以拿一個數字來表示
不過 這個結果 也證實了 我愛你 真的很貴重
確實很多人都不知道自己現在有多幸福
回頭看看吧
soon
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英調查：一句我愛你 價值逾860萬台幣
（中央社記者黃貞貞倫敦13日專電）現代人汲汲營營追求財富，英國最近出版的一份調查新書指出，真正的財富是來自健康與穩定的感情，當愛侶對你說句「我愛你」，價值達16萬3424英鎊（約新台幣866萬1472元）。 前 廣告公司主管亨利（SteveHenry）與艾伯茨（DavidAlberts）合著的「你真的很富有，你只是還不知 道」（YouAreReallyRich,YouJustDon'tKnowItYet）新書，針對英國1000多名民眾進行調查，兩人在書中要傳達人生 除了金錢，還有更重要的事。 調查人員列舉50個不同的人生情境與經驗，再將他們與獲得彩券大獎所帶來的歡愉程度作比較，同時使用金錢評等系統，計算這些讓受訪者開心的事件，所帶來的實際金錢價值。 調查發現，受訪者認為「身體健康」是最重要的資產，價值達18萬105英鎊，排名第一；愛侶一句「我愛你」價值16萬3424英鎊，排名第二；「穩定的感情生活」價值15萬4849英鎊。 其 它被受訪者視為人生最棒經驗的還包括：「居住在寧靜與安全的國家」，價值12萬9448英鎊；「育養小孩」價值12萬3592英鎊；「與家人相聚」價值 11萬英鎊；「享受魚水之歡」價值10萬5210英鎊；「度假」帶來的歡愉價值9萬1759英鎊；「享受寧靜」價值8萬9828英鎊。 亨利說，這本新書是有關新的價值系統，撰寫的部分原因是信用危機的直接衝擊結果，民眾開始探索不同的生活方式，同時尋找金錢以外可以取代的價值標準，金錢不再是唯一 7/22/2008 轉錄-自由時報專訪陳金鋒 不要怨環境 要問有無勇氣改變在台灣喜歡棒球的人 絕大多數都知道陳金鋒我非常喜歡的球員對我 代表一種力量跟勇氣這是我現在需要的這個專訪的標題 也非常適合現在的環境==========================================================
〔記者鄭又嘉／專訪〕近十年以來，台灣棒壇有個不可取代的名字，叫做「陳金鋒」，從美國到台灣，他用球棒打出自己的一片天，更是近十年來台灣棒球征戰國際賽全隊最大的「靠山」，包括2008年北京奧運，他就像台灣隊的基石。但陳金鋒從來不以現狀為滿足，對陳金鋒來說，不斷地突破與改變，是讓他站在台灣棒球之顛的唯一秘訣，只不過，這個台灣巨砲也有累的一天。 改變不是指成績 而是心態 問：在今年春訓的開訓典禮上，你曾說要改變台灣的棒球環境，必須先改變自己，那麼你所謂的「改變」指的是什麼，回台灣以來，又做了哪些改變？ 陳金鋒回答：職業棒球是每年都要不斷突破的運動，如果不持續進步，很快就有人超越你，就像王建民，他每年成績已經那麼好了，但他每年也都是努力地在求進步，像恰恰也是，他們都是不斷地想要更好，這就是我所謂的改變，改變不是指成績，而是心態，要讓自己更認真去面對自己的工作，你有改變，人家一定看得到，所以我會說，不要去怨環境，要問自己有沒有改變的勇氣，否則怎麼去改變環境。積極面對自己的工作，不斷突破自己，就是最大的改變。 受傷 參賽就成為負擔 問：你是台灣參加國際賽的永遠不二人選，對你來說，會不會逐漸變成負擔？ 陳金鋒回答：對我來說，這當然慢慢會變成我的負擔，人總是免不了會受傷，特別是這麼多年下來，休息時間愈來愈少，年紀愈來愈大，身體復元的時間就會拉長，在這種循環下，我必須跟著自己身體的節奏來走，沒辦法再像年輕的時候一樣，況且穿上國家隊球衣就是一種責任，要扛下這種責任就要有最萬全的準備，如果自己勉強上陣，只會拖累整個球隊，這樣就沒有加分的效果，基本上不論自己狀況如何，我都會盡力接受徵召，除非傷勢真的會影響到表現，因此要打國家隊，健康是我唯一的考量。 問：這幾年腰傷是否帶來很大的困擾？ 陳金鋒回答：這幾年的確是受傷不斷，也不只是腰傷困擾我，我想問題還是在於休息的時間變少，球季結束還有國際賽要打，像去年一樣，打到12月，馬上就準備打國際賽，疲勞度增加，受傷的風險當然就會提高，如果要問我有什麼方法保養自己，大概就只有好好休息而已吧。 面對壓力 只有專注冷靜 問：人的情緒都難免緊張跟浮躁，你是如何去面對與排解自己的情緒？低潮的時候怎麼調整？ 陳金鋒回答：人的壓力是來自外界，不是來自自己，要克服緊張的方法就是不要看旁邊，把專注力放在你眼前那顆球上。好的、壞的、輸、贏都是棒球的一部份，自己要學會去平衡，我覺得最重要的還是冷靜，不要心浮氣躁，球員難免都有控制不了的情緒，你如果問恰恰為何要去打變電箱，林智勝為什麼要衝撞裁判，他們一定也講不出來，但絕對都很後悔，像我也會有當下難以控制的情緒，賽後冷靜下來才會覺得「剛剛沒必要這樣子」，但我覺得，回去以後冷靜的思考，檢討自己今天在球場上的行為，往後遇到狀況就會更能控制自己，這幾年下來，我覺得我有比較穩定一些，狀況不好時比較不會急躁。 問：回台灣以後，一直擔任指定打擊，怎麼樣扮演好這個角色？會不會覺得還是需要固定守備位置？ 陳金鋒回答：我覺得這是看教練團的需要，如果要我守備，我就上去，其實指定打擊真的不好打，雖然沒有守備壓力，但一場比賽可能只有4次打擊機會，坐在旁邊身體很容易僵硬，我剛回來時也不太習慣，但後來漸漸就懂得該什麼時候開始動，什麼情況要去準備，打不好的時候，坐在場邊時不會去亂想；如果要整季守備，我想明年或許我會試試看，畢竟這在春訓的調整上是完全不同的，但前提還是球隊需要，其實我在美國這麼多年，一直都有守備位置，所以現在不會再去想一定要上去守。 問：自己覺得在球場上與場外的個性有什麼不一樣？在球隊會扮演激勵隊友的角色嗎？ 陳金鋒回答：我在比賽的時候需要專注，所以有時候可能比較沉默，其實很多人都一樣，離開球場心情比較放鬆，話當然就比較多，有時候遇到緊張的時候，我也會開點玩笑來讓大家放鬆一下，不過大部分時間輪不到我，黃龍義就會先出來講笑話了。另外我會跟隊友提醒一些場上小東西，就像他們遇到狀況也會提醒我一樣。 目前 只想專心在此打球 問：去年曾經有機會挑戰日本職棒，最終選擇放棄，未來自己還有這個夢想嗎？ 陳金鋒回答：其實到哪裡都一樣，都是打棒球，對我來說，我自己的夢想已經完成，我已經站上過自己想要去的地方（大聯盟），雖然時間不是很長，過程不是很完美，但我已經達成過，在台灣沒有什麼不好，這裡有我的家人，現在我只想專心在這裡把球打好，如果以後還有機會，那就等到有那麼一天時，我再回答你。 國外打球 人與人的競爭 台灣打球 團隊間的互動 問：在國外與台灣打球，自己感覺有什麼不同？ 陳金鋒回答：在美國的時候，那種感覺是人與人的競爭，因為每個人都想站上去，求的是個人成績，那個環境很現實，所以球員才會有那麼多異動，有人去獨立聯盟，有人去墨西哥找機會，但這些都是常態，在那種環境，一定要比別人搶眼才能出頭。而在台灣，打的是整支球隊的戰績，比較有團隊的感覺，這幾年下來，我也發現隊友愈來愈成熟，對場上的狀況愈來愈能掌握，球隊的團體戰力也就愈來愈好。 問：過去很多人說你不喜歡面對媒體，回台灣這幾年以來，談談你和媒體互動情況。 陳金鋒回答：其實我一向不排斥媒體，只是我不喜歡同樣的問題回答很多次，以前在美國接受採訪的機會比較少，一回來可能大家問的問題都一樣，我也還在適應中，可能有時候會比較煩躁，但回來後每天都遇得到記者，慢慢下來我也比較習慣這種模式，就像有時候比賽完緯來會採訪我，之後平面媒體也是問一樣的問題，我一樣盡可能地回答。 3/22/2007 轉錄-過自已想過的生活
1/25/2007 轉錄-從奢華到簡單--改變一生我喜歡簡單有意義的生活
隨著接觸越多人與事 發現很多原本簡單的東西 卻變得越來越複雜
人好像很害怕用真心對待別人 也很怕接受別人真心的對待
總是自以為是的在心裡築起防線
對人 對事 簡簡單單就好不是嗎
也許我太天真了 一直都是
今天的尾牙 遇到了同一屆的同學
又讓我有久未出現的
簡單的感覺...................
這篇文章很棒 很有感覺 希望大家會喜歡 與你分享....................... soon
一件事徹底改變了他的生活，從奢華到簡單 (戴勝益:王品集團董事長 )
十歲看智力、二十看學歷、三十看能力、四十看經歷、
生活簡單就是享受 ***戴勝益◎口述 （戴勝益為王品集團董事長）
讓你的生活之舟，只承載你所需要的東西，例如你只要一個樸素的家和一種單純的喜悅，一個或兩個值得交的朋友。
一些你愛或是愛你的人，剛好足夠的食物和衣服……
「現代的文明已走到了盡頭， 迷幻的街景也終究成空，心靈在睡夢中覺醒，精神正尋求自己的出路。新儉樸運動，成了後現代的新風尚。」
中央大學哲學研究所教授王邦雄的這段話一語道破現代人物慾橫流的通病，更點醒了我。
以前，我聘有服裝設計師，每季付七萬五當作詢問費，每季大採購一次，當然一定是進名牌店買當季服裝，追逐流行。
還有司機幫我開賓士車，我加入扶輪社，為了要能跟人評比，所有大家想得到的貴公子奢侈作為與行頭，我一樣也不少。
然而，這件事徹底地改變了我。 有一位在王品廚房打工的 五十幾歲洗碗婦女，每天賺四百元，下了班背著布袋，沿街撿鋁罐維生，為了撿路中央的一個鋁罐，居然被卡車撞死，這給我很大的震憾。
試想同樣在一家公司，有人一天賺四百元，還被卡車撞死，而我卻是極盡奢華。
大約在同時，我接觸到愛琳詹姆絲所寫的生活簡單就是享受（Simplify Your Life）》時，著實給我自己的人生找到一個新方向，原來生活可以如此簡單。
既然立意 要跟著這本書的腳步走，第一步就是先換車。
第二步少坐車，車程三十分鐘以上，才搭捷運或計程車，不然一律用走的。
第三步換衣服，把名牌衣服收起來，現在身上穿的襯衫，三件一千元，一次買個21件；以前領帶平均一條四千元，大概擁有 50條，現在4條一千元，一次買個30條，這很符合「生活簡單就是享受」的原則－大量採購，一次買足，就可節省頻跑商店的時間。
還有絕不過人家在過的生活！尤其看電視！
根據調查，看電視時間跟成就成反比。
要樂在工作，就像書裡說的，要把嗜好融入工作，因此我的目標：
遊百國、開百店及登百岳，不只我在做，也號召公司裡志同道合的人一起來做。
以前我在乎別人怎麼看，也很喜歡影響別人的想法。
也許剛開始的「不」字，讓雙方都不太習慣，但久了，這就是我的風格，也不會有人覺得你冷漠無情。
也許一天 發呆個三、四個鐘頭，真的不錯，不是完全放空冥想，而是放下手邊的工作，走路也好，坐在位子上也好，有時靈感就會莫名其妙的跑出來。
那些無解惱人的問題，頓時靈光乍現，得到答案。
以前還是小公司時，我很憂心地坐在辦公室裡，皺眉認真地想怎麼解決問題才好，
《生活簡單就是享受》
細數一下，我已經做了28招，其中「保持旅行的習慣」，「每年度假一次」是最徹底的執行。
度假一定帶著家人，旅行隨時可走，我想每天我們上班下班，做很規律的事情，如果現在要你回想一下三月十日 至三月二十日，你做了什麼？
不同的環境，會產生不同的刺激，才會有不同的方法去思考；旅行，也是可以讓你找到自我的有效方法之一」，不過，出國旅行千萬不要買禮物，因為不患寡，患不均，過去每每旅行回來的禮物，總有人被遺忘，或者不喜歡你送的禮物，反而大傷感情。
生活可以簡單，但要做到「享受」這份簡單，並不太容易。
這本書的作者愛琳花了三年時間，成功地簡化自己的生活，讓她又回歸「享受生活」的世界，而我也整整花了兩年的時間去適應。
以前很喜歡跟人比來比去，不喜歡被打敗的感覺，記得一次在經建會開完會後，所有企業主在門口一排的黑頭車等著接送，有老闆問到：「戴董，你的車那一部？」
我只是笑笑回說，「我坐計程車啦！」
克制我心狂野，才是真正的強者，回歸內在的純真，才是真正的富有。
簡單幾步做到『生活簡單就是享受』 |
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